Eskuineko aukera produktuak dieta quam varices barizeak beheko gorputz-adarretako era askotakoak izan daitezke, zaporetsua eta interesgarria da.
Elikagaien, quam varices izan behar du :
</1_img>
- Nahiko osasuntsu. Beharrezko eza substantzia murrizten immunitate-sistema da, gorputza ez da izango eraginkortasunez aurre gaixotasuna.
- humilis kaloria. Gehiegizko pisua exacerbates arazoa, karga dagoeneko deformatu ontzi asko handitu, quam varices gehiago izango itxurazko.
- Bitaminak eta antioxidatzaileak. Noiz quam varices zainak hankak, batez ere, behar C bitamina, lagunduz thinning odol eta saihesten tronbosia.
- Erraza trahet. Eguneroko dieta, dieta denean, quam varices zainak hankak banatzen da zati txikiak. Janari hartu behar 4-5 aldiz, egun bat, ez da sentitzen gosea, elikadura ona izango digestum.
Duzu saihestu behar elikagai eragin dezake garapena quam varices. Epea exacerbations dira kanporatua erabat zehar remission egon daitezke txiki bat erliebea. Beharrezkoa da behatzeko bat edateko moduan, kontsumitzen 1.5 l arina eta egun bakoitzeko. Gehiegizko ur kopuru sor daiteke hantura eta falta egiten du odol gehiegi likatsua.
Oso garrantzitsua da puntu dieta quam varices beheko gorputz – zenbatekoa murrizteko, gatza eta azukrea. Horren ordez, elikagai barietate condiments: lehortu eta belar freskoa (perrexila, apioa, aneta, Erromeroa, ezkaia, erromeroa, martorri).
Hobetzeko zaporea postreak lagunduko natural bainila eta kanela, eta berria squeezed limoi edo laranja zukua. Saihesteko hantura eta deformazio zainak, eta afaria ez geroago baino 4 ordu oheratu aurretik . Akutua zentzu gosea ahal izango edalontzi bat edan jogurt edo kefir aditiboak ez, jan zati bat egosi oilaskoa edo gazta apur bat. Eskema honen hornidura at quam varices barizeak beheko gorputz-adarretan ez du handituko guztira kaloria sarrerarekin, baina asko hobetu gaixoaren osasuna.
Hobetzeko gaixoaren egoera lagunduko produktu hauek : Ikusten duzun bezala, janari quam varices zainak eta odol gaixotasunak izan daiteke oso anitza eta zaporetsua. Zer ez jan denean, quam varices? Zerrendan debekatuta dago elikagai janaria barne hartzen ditu dauka kopuru gehiegizko kolesterola, gatza, kontserbatzaileak, koloreak, gozagarri eta beste alferrikako aditiboak. Dieta quam varices baztertzen janari azkarra, industria gozokiak eta beste produktu-eduki handiko gantz eta azukre.
</2_img>
Menuan agertuko :
Conditionally pean baimendutako quam varices elikagaiak, besteak beste, perretxikoak, arrautzak, gaingabetuak esnea. In exacerbations izan behar dute baztertzen, baina aldi remission itzuli ahal izango da, dieta, errespetatuz, neurriz. Dieta quam varices ahalbidetzen kopuru txiki bat legamia breads eta muffins gutxieneko azukre eta gantz.
Beraz, ez hausteko batera dieta, garrantzitsua da egin behar bezala, malgua ahalik.quam varices da askotan lagunduta larria hantura. Horietako kentzeko lagunduko barau egunetan. Ez dira agertzen, eta pertsona bat bada da gehiegizko pisua edo arazo digestioa.
2-3 egun gomendatzen da bakarrik kontsumitzen freskoa zukuak, barazkiak eta fruta . Ematen dute eskaintza osoa, beharrezkoa makro - eta micronutrients, sustatzeko excretion arina, estimulatzen gorputzaren defentsak. Aukera recens baca suco araberakoa gustu gaixoaren eta egoera bere urdail-hesteetako traktuan.
Adibidez, goi pH ez erabili zitriko, hobe da egosten zukua madari, sagar gozo-barietate kalabaza, pepino, apio, azenarioak, beets.
sucus Lorem at quam varices ez egokia, pertsona joera beherakoa , baina gaixoen sufrimendua idorreria eta flatulence, oso lagungarria izango da.
Azkartzeko desbideratzea gehiegizko fluidoa da gai decoctions sendagarriak belar edaten dut normal bat bezala tea. Apur bat eragin diuretikoa izan hostoak currant, mugurdi eta cranberries, fresko edo izoztuak cranberries, igo aldakak eta elorri. Eskukada bat bideratzen pour 1 litro ur irakiten, berotzen, minutu gutxi batzuk eta azpimarratzen estaldura azpian. Hartu salda 0,5 cups goizean, eta ohe aurretik.
Dieta quam varices barizeak daiteke askotarikoa eta goxoa . Eskuineko aukera bazkariak tratamendu bat da, eta arrakasta handia. Honako hau aukeratu dieta atxikitzen ez bakarrik zehar exacerbations, baina, halaber, zehar remission, eta ondoren osoa berreskuratzeko.
Aukeratu bat kirol quam varices handitze zainak beharrezkoa da egungo emandako etapa gaixotasuna. Fase geroago quam varices, nahiz eta txikiak neke fisikoa, hala nola, ohiko squats erritmo moderatua konplikazioak eragin ditzake eta hondatzea gaixoaren osasuna. At etapa 1 egin ahal izango duzu, edozein kirol ezik altxatzen pisu astuna.
Nola aukeratu bat seguru kirola?
Kirol at quam varices mesede, ez kalte, ikusi behar duzu kalte potentziala eta ahalik eta onura. Aukeratu behar duzu prestakuntza-mota hori, zein izango da gutxieneko konplikazioak arriskua eta gehienezko zenbatekoa prestazio. quam varices barizeak dira ia inoiz aurkitu isolatu. Denbora batzuk ondoren geroztik gaixotasunaren agerpena manifestua, besteak beste erlazionatutako nahasteak:
- phlebitis;
- tronbosia eta/edo embolus;
- esklerosi ildo;
- aneurisma.
Phlebitis da hantura ildo bat horma eragindako patologikoa aldaketak, odol stasis, jaistea tonua ontzia.
Aneurisma da, kurbak, eta horrek hartzen odol azpian ekintza presioa odola. Itxura dute oblongum eskualde horman. Noiz presio jaitsiera zehar, adibidez, eseri-UPS edo exekutatzen, aneurisma haustura. Odol isurketak sartu inguruko ehun, forma bat edo larruazalpeko intramuscular ubeldura. Inguruan azken erraz eratu hanturazko prozesu eraketa ultzerak.
Txiki-txiki armiarma zainak begira duten guztiak dira gaixoa quam varices nahikoa luzea — hau da, jauziak capillaries. Ez ihardun serie bat desatsegina sintomak, behar duzu pick up karga arretaz. Beste arriskutsua arau hori eragin dezake kirol quam varices. emboli dira libreki bidez bidaiatzen zirkulazio-sistema pikorrik coagulated odola.
Clot edo embolus sor ditzake blokeoak zainak bada trabatuta estu bat leku. Kasu honetan, ez da phlebitis, hantura ildo bat horman. Arriskua blockage da odola da, oraindik ere, modu bila utzi ehun bigunak eta itzultzeko bihotza. Hori dela eta, zama horiek ontziak ez diren blokeatu, nabarmen handitzen du.
Odol-presio altua eraketa laguntzen berri aneurysms. Gurpil zoro hau joan daiteke, bada, hasten zara hormak indartu, odol ondo aukeratu kirolak. Sekuentzia diren ekintzak lagunduko erabakia onena egiteko:
- bisita bat phlebologist, eskumena espezialista nahasteak odol;
- jakin-tik, medikuak zer etapa da, quam varices;
- jarraitu medikuaren gomendioak batera zuzenketa zure osasuna.
Batzuetan, gorputza erantzuten jarduera fisikoa handitu ez bezala iragartzen da espezialista. Paziente batzuk berreskuratzeko oso azkar, hormak odol dira indartu, ez da egonkorra aurrera berreskuratzeko bidean.
Beste kasu batzuetan, aldaketak gertatzen dira gehiago poliki-poliki, bada ere bizia klaseak agertzen konplikazioak. Beraz, bizia ariketa bat eramaten trantsizio quam varices gehiago larriak etapa. Zure sentimenduak entzun behar duzu, beharrezkoa bada, egin ikasgaia errazagoa. Medikuak ezin erlojua inguruan laguntza gaixoaren, baina bisita phlebologist ez behar baino gutxiago 1 denbora-urte bakoitzeko. Azpian zer sintomak berehala behar duzu harremanetan medikuak:
- handitu hodietako mina, azkura larria, aching mina hankak;
- zabala hantura;
- lividity (Livor) behatz;
- numbness, galera azalaren erreakzio-tenperatura eta ukimenezko estimulu;
- hemorragia, eta bertan ikus daitezke begi hutsez.
Garrantzitsua da, ez ahaztu gabe puntuala laguntza medikoa, blockage ontziaren eragiten heriotzaren inguruko ehun. Eza oxigenoa, gehiegizko karbono dioxidoa eta substantzia toxikoak, hornidura eskasia ekarriko zelula heriotza. Eragiten du hantura, nekrosia, eta, ondoren, deskonposizio-produktuak egiten dira odolean bidez, eragiten intoxikazioa eta sepsis.
Kasu larrienetan, gorputz ditu amputabo egiteko gangrene. Beraz, behar dugu arretaz euren egoera monitorizatzeko. Eskuineko aukeratu jarduera fisikoa ekartzen emaitza positiboa:
- hanka muskuluak indartu;
- odol-zirkulazioa da normalizatu;
- ontzi bihurtu gehiago elastikoa, malgua eta osasungarriak;
- quam varices mugitzen arinagoa etapa, gaixoari aktiboki norabidean mugitzen berreskuratzeko.
Gabe, aldez aurretik kontsulta phlebologist aukeratu optimoa prestakuntza erregimen zaila izango da. Behar duzu, beraz, aztertu espezialista.