Vascular gaixotasuna da, gero eta deigarria jende gazteagoa. Duela hamarkada batzuk batera barizeak beheko gorputz-adarretan medikuek zen bilatzen pertsona, batez ere, adineko adina. Orain bera patologia ezin izan da aurkitu, nahiz eta neska.
Gaixotasuna (barizeak) normalean eragiten bidezkoago sexua. Baldintza bere agerraldia izan osasungaitz bizimodu, joera genetikoa, jantzita deseroso oinetakoak eta arropa estuak, egoneko lana. Ekarpen garrantzitsua garapena gaixotasun bat egin haurdunaldia eta ondorengo erditzea. Prebentzio barizeak izan behar du, guztiak emakumeak. Desberdintasun bakarra da, bat sexuaren arrazoizko nahikoa izango da ariketa, beste batzuk, berriz, behar izango droga terapia.
Barizeak
Patologia hau eragiten txikiagoa ontziak. Barizeak oso arriskutsua da gaixotasuna. Garatzen da urte askotan zehar eta heriotza ekar dezake. Horregatik, hain garrantzitsua da lehen sintoma kezkagarria, kontsultatu medikuari. Neurri arabera gaixotasuna, espezialistak prescribe egokia botikak eta tresna horri aurre egiteko. Etapa barizeak honako hauek dira:
- hasierako (beheko gorputz-adarretan ez dira detektatu bistako aldaketak, hala ere, gaixoaren sentitzen apur bat presio hori agertzen arratsaldean);
- lehen (sintomak okerragoa: hantura, azkura ikastaroa kaltetutako itsasontziak, erretzea eta, mina txikiagoa hanka area);
- bigarren (beheko gorputz-adarren partzialki kaltetutako armiarma zainak, ez dira arlo mamelonar zainak sintomak diraute);
- hirugarren (azalaren Shin ari da larria aldaketak, bihurtzen da ilun, ez dira ultzerak eta azterketa agerian clots).
Oso lehen seinaleak gaixotasuna gaixoaren medikuari kontsultatu behar da. Gizonak ez dira normalean agindutako prebentzioa barizeak. Guztiak direla eta, hain zuzen, probabilitatea gaixotasun artean gizonezkoak oso txikia da. Emakumeen kezkatuta egon behar, osasuna eta edertasuna, bere oinak.
Prebentzio barizeak
Garapena saihesteko patologia hainbat modutan. Prebentzio metodoak dira banatzen, lehen eta bigarren. Ohia da aplikatzen denean ez da azkar gaixotasunaren garapena edo aurkitu etapa hasieran gaixotasuna. Bigarren metodo eraginkorrak dira gehiago exekutatzen egoerak.
Aipagarria da prebentzioa barizeak hankak ez dira gai kendu patologia. Aurkeztu zure arreta metodo daiteke, bakarrik, apur bat sintomak arintzeko eta saihesteko gehiago progresio gaixotasuna. Lehen mailako prebentzio metodoak, besteak beste, ariketak, argi ariketa, zuzena dieta eta bizimodua. Bigarren erabilera suposa botika, konpresio hosiery, eta herri errezetak. Dezagun kontuan hartu xehetasun gehiago nola prebentzioa da barizeak hankak.
Ohiko kontsulta medikuak
Babestu nahi baduzu, zure oinak gaixotasun hala nola, barize, lehenik eta behin, aldian-aldian behar duzu bisita bat phlebologist bulegoan. Medikuak jarraipena egiteko gai izango egoera ontziak. Askotan medikuak prescribe ultrasoinu diagnostikoa eta Doppler. Ikasketa horiek laguntza identifikatzeko aldatu egitura zainak lehenbailehen etapa. Kontuan izan behar da, askotan, pazienteak ez du sentitzen sintomak edozein.
Medikuak, ondoren, azterketa eta ikerketak lagundu ahal izango duzu, aukeratu egokiena prebentzio-neurriak. Dagoeneko baduzu hasierako aldaketak odol, hala nola ikuskapenak izan behar erregularra. Aukera ematen dute identifikatzeko aurrerapena gaixotasuna eta egokia ekintza hartu.
Mantenduz normal bat gorputzaren pisua eta elikadura egokia
Prebentzio barizeak hankak dakar elikadura egokia. Janaria kontsumitu behar da, bitaminak eta mineralak. Bazkariak eduki behar kopuru nahikoa zuntz. Digestioa errazten du eta erregularra stool.
Esan duten pertsonak gehiegizko pisua varicose gaixotasuna detektatu gehiago askotan. Guztiak direla eta, hain zuzen, beheko gorputz-adarretako bat dago, indartsu karga. Dagoeneko lehen sintomak patologia bat behar du indarrean gaixoaren aldatzeko beren dieta. Kontsumoa ur garbia ezin izango da bat baino gutxiago eta erdi litro bat egun. Edateko fluidoen askorekin laguntzen mehe odol. Da zeharka eragiten zainak eta ontzi beheko gorputz-adarretan.
Egokia arropa gakoa da osasuntsu odol
Prebentzio barizeak hankak dakar erabilera egokia arropa. Phlebologists biziki gomendatzen ez duzu higadura estu arropa eta jantziak. Beraz, area azpian, gerrian behar du jantzita, aldi baterako gauza. Ezin higadura skinny jeans, batez ere larriki urratzen odol-zirkulazioa pelbisa jaitsi da, gerrian. Galtzerdiak eta galtzerdiak hautatu behar da tamaina.
Egunean zehar higadura bakarrik eroso oinetakoak. Posible gelditu behar handiko heels jantzita eta cramped oinetakoak. Igogailua, orpo behar ez gainditzea 3-4 cm. Bada, ez da behar soineko zapatak, saiatu ez to hold da egun osoan. Aldian-aldian kendu zapatak eta utzi zure oinak gainerako. Eskuragarritasunaren araberakoa egunean zehar, profil flexioa oinak eta ariketa sinple hori aurkeztu beharko dira, zure arreta azpitik.
Egoneko bizimodua zuzena da modu barizeak
Erremedio barizeak desberdina izan daiteke. Hala ere, ez da laguntza duzu, eta ez baduzu aldatu zure bizimodua. Patentea etengabeko eserita. Honetan zehar, egoera odol-beheko gorputz-adarretan stagnate. Lehendik dagoen balbula hasteko lan gogorra. Honek eramaten beren kalte eta vasodilation. Egoera larriagotu noiz jarri duzu zure oinez hanka bat edo latesco bat gorputz. Kasu honetan, odola da, besterik gabe, zigilatu ontzi batean. Ezin zuen besterik gabe utzi, baina ez du sartuko da.
Jakina, prebentzio barizeak ez da beharrezkoa aldatzeko enplegua eta alde batera utzi gogoko jarduerak. Hala eta guztiz ere, saiatu gehiago mugitu. Dagoeneko baduzu aurrebaldintza da gaixotasunaren garapena, ondoren, orduro hamar minutu mendi-Ibiliak eta prebentzio-ariketak. Etxera itzuli ondoren, kokatu zure oinak mailatik gorputza. Baldintza hori ez da merezi du, izan nahi du, ez gutxiago baino hamabost minutu. Ahal izango duzu, ondoren, etxeko lanak egin bitartean eszenikoen oinarrizko ariketak.
Konpresio arropa barizeak
Tresna bikaina prebentziorako dira galtzerdiak edo galtzerdiak. Hala eta guztiz ere, ez dira arruntak. Konpresio arropa barizeak izan behar du mediku batek agindutako. It espezialista zehazten zein maila elastikotasuna egokia da kasu honetan. Galtzerdiak eta galtzerdiak batetik barizeak izan daiteke hainbat mota. Guztiek dute hainbat presio zenbait arlo oinak. Adibidez, argi-maila konpresio bakarrik eragiten orkatila. Goi-mailako balioa barietate hau lentzeria, handiagoa eragin terapeutikoa du.
Lehen graduko konpresio
Horiek galtzerdiak barizeak izendatu dira prebentzio neurri gisa. Dute nahiko gutxi presioa orkatila, hau da, sorta 18 21 mm Hg.
Nagusia adierazpenak, hala nola, profilaxi dira presio hankak, erretzea ikastaroa anormal ontziak, eta txiki bat hantura gertatzen da arratsaldean. Gainera, produktu bat erabili ahal izango behartu egoneko bizimodua. Galtzerdiak dira, askotan, lehen konpresio ratioa esleitutako merkataritza-langileak eta beste laguntza-langileak. Pertsona horiek behartuta daude pasatzeko denbora luze bat posizio berean, ez dira arriskuan.
Bigarren mailako
Galtzerdiak saihesteko barizeak bigarren graduko konpresio da sarritan agindutako tratamenduaren ondoren. Patologia zuzendu ahal izango dira surgically, edo erabiliz inbasiorik teknikak. Askotan bigarren konpresio klase agindutako emakumeak saihesteko barizeak haurdunaldia eta erditzea. Jantzita galtzerdiak eta galtzerdiak daiteke erlojua inguruan.
Kontuan izan behar da bigarren mailako konpresio bat du, presio 25 32 milimetro merkurio. Produktu bat hautatzen denean, beharrezkoa da behar bezala zehaztu tamaina. Horregatik bilatu behar duzu laguntza espezialista.
Hirugarren eta laugarren kalifikazioa
Mota horiek gaza dressings ez dira prebentzio -, eta dagoeneko mediku pertsonaia. Ziren izendatu egoerak bereziki zaila denean elephantiasis hankak, ultzerak eta kasuan ezintasuna tratamendu kirurgikoa.
Hirugarren mailako konpresio barruko arropa bat du, presio-tik 36 46 mm Hg. Hala ere, tira zuen, ez bakarrik orkatila eta txahal, baina, halaber, arlo gainean dago izterrean. Laugarren mailako konpresio eskaintzen presioa baino handiagoa da 59 milimetro. Produktu hau da, oso gutxitan salgai. Normalean, beharrezkoa da lortzeko errezeta farmazia.
Sendagaiak ahozko administrazioa
Erremedio barizeak daiteke tableted formularioa. Droga horiek laguntza hormak indartu, odol. Era berean, anti-hanturazko ekintza zainak. Mina, hantura, oskorri eta azkura ohi dira, ondoren, jakina, erabilera, hala nola funtsak. Kontuan izan behar da botika batzuk mehe odol. Hau kontuan hartu behar da bat aukeratzerakoan botikak.
Guztiak sendagai administrazio ahozko administratzen behar zure medikuak. Bakoitzak gaixoaren da banaka aukeratutako droga dosia eta tasa bere harrera. Batzuk sendagarriak eragile izan daiteke haurdunaldian hartu. Hala ere, edoskitze eramateko, hala nola prebentziozko mantentze izango debekatuta dago. Guztiak aurreformatuak prestakinak dira hainbat taldetan banatzen dira:
- Antioxidatzaileak. Lagundu gorputza garbitu, barne zainak, toxinak eta ezpurutasunak.
- Antiplatelet eragile eta anticoagulants. Mehe odol eta hobetzeko bere konposizioa.
- Phlebotonics. Indartzeko venous horma, arintzeko hantura, eta hantura saihesteko.
Drogak guztiak dute beren contraindications eta mugak. Aurretik horiek erabiliz edo beste funtsak behar kontsultatu zure medikuak. Kasu batzuetan, prebentzioa da esleitutako hainbat sendagai. Kasu honetan, konbinazio terapia bat sortzen nabarmenagoa eragin positiboa.
Esan nahi du gaurkotasun aplikazioa
Krema barizeak ere erabil daiteke saihesteko. Askotan, botika horiek dira agindutako batera konpresio hosiery. Kontuan izan behar da, konposatu horiek gehiago dira, seguru baino kapsulak eta pilulak. Hala ere, sintomak barizeak ahal izango dira powerless. Edozein krema batetik varices aplikatu behar argi igurzten mozioak. Norabidea izan behar behetik gora. Asko formulazio eskatzen erabilera errepikatzen egun osoan zehar. Hau ez da oso erosoa.
Eragina, hala nola, profilaxi ezin izango nabarmenagoa guztiontzat. Droga horiek erakutsi emaitza positiboa izanik ahozko botika.
Ariketa saihesteko barizeak
Normala flexioa oinak ona izan daiteke prebentzioa varicose gaixotasuna beheko gorputz-adarretan. Hala ere, ariketa guztiak izan behar du behar bezala parekatzen. Behar dute eraman itzazu aldian-aldian. Horrela bakarrik lortu ahal izango dira eragina manipulazioa. Baduzu dagoeneko izan barizeak, medikuei berrikuspen buruz esan eraginkortasuna integrala zuzenketa. Kasu honetan, erabili behar duzu konpresio batera droga terapia. Ariketa fisikoa ere izango ekarriko onura asko.
Exekutatzen
Trenak muskuluak hankak ditu, eta prebentzio-efektu normal exekutatzen. Ez duzu garatzeko abiadura handiagoa. Besterik gabe, exekutatu plazer. Nahi izanez gero, ariketak etxean egin daiteke. Hau egin behar duzu jarraitzeko.
Alternatiba run bat bihur daiteke goi goratzea belaunak. Stand oraindik, eskuak bere gerriko. Txandaka goratzeko bat, beste hanka, beraz, belauna bat osatzen 90 graduko angelu.
Igoera behatzak on
Prebentzio barizeak frogatu eraginkorra izan dadin, ariketa honetan sartu behar dira ariketak. Stand zuzen, oinak behar irmoki lurrean stand. Poliki-poliki zutik tiptoe, beraz, orpo kanpoan solairuan hiru hazbeteko. Ondoren, poliki-poliki itzuli hasierako posizioa.
Ariketa hau egin daiteke, nahiz eta lantokian. In hurbilketa bat egin behar duzu 10 ascents. Egunean zehar egin ahal izango duzu 5 10 ezartzen du.
"Bizikleta" edo ariketak lieu
Ona prebentzioa barizeak bat da Bizikleta. Ez baduzu, hau ibilgailu edo denbora ez da nahikoa horiek ibiltzen da, besterik gabe, egin ariketa hau.
Eseri enpresa bat eta maila azalera, oinak altxa. Palmondoak gainerako solairuan. Hasteko, mugimendu zirkular oinak duzun bezala dira pedaleo. Iraupena honen moduko ariketa bitartekoa, hiru eta bost minutu. Egunean zehar egin ahal izango duzu, hainbat ikuspegi.
Tratamendua eta ondorengo prebentzioa
Barizeak ezin izan kanporatua prebentzio-neurriak. Nahiz eta botika eskaintzen ez epe luzeko eragin terapeutikoa. Gaur egun, modurik eraginkorrena kentzeko barizeak dira laser kirurgia, sclerotherapy eta kirurgia. Ondoren tratamendu bat behar duzu bizitzan ihardun prebentzioa barizeak. Bestela, gaixotasuna eragin dezake osasuntsu zainak.
Gogoratu lehenago, zurekin harremanetan espezialista, gutxiago behar izango duzu indar eta esan nahi du, aurre egiteko barizeak beheko gorputz-adarretan. Jarraitu medikuaren gomendioak eta guztiak jarraitu esleitutako prebentzio-neurriak.
Osasun duzu, eta utzi zure oinak beti izango da ederra!