Min fisikoa sentsazio desatsegina eta anitzekoa da. Mina faktore bat egoteak gorputzean arazoren bat dagoela adierazten du. Pazienteak zer mina izaten duen lokalizatuta eta deskribatuta, espezialistak bere jatorria eta zergatia identifikatu ahal izango ditu. Barizeak daudela susmatzen bada, orduan arazoa ondo bereizteko, azterketa kliniko orokorrak (odola, gernua) eta, ziurrenik, azterketa instrumentalak egin beharko dira.
Baina arazo baten presentzia modu independentean zehazteko eta espezialistarengana etortzeko, garrantzitsua da ohiko nekearen edo ezbeharren aurrean nabarmentzea. Zer nolako mina izaten du pertsona batek barizeekin? Zein da haien berezitasuna? Eta zer tratamendu posible da kasu honetan? Galdera hauen eta beste batzuen erantzunak gure artikuluan aurkituko dituzu.
Hanketako mina barizeekin: sintomak eta arrazoiak
Barizeak dituen mina ez da gaixotasun horren agerpen bakarra, baina ondoeza larria eragiten du. Zenbaterainoko larriak dira barizeak dituzten hanketako minak? Jakina, sentsibilitateen atalaseetan desberdintasunak daude, baina minaren sindrome gehienen intentsitatea benetako prozesu patologikoaren berezitasunak dira.
Adituen iritzia
Barizeak dituzten hanketako minak sentimendu desatsegin ugari ditu: minak, espasmoak, karranpak, erretzea, distentsioa eta presioa venoso ohean zehar. Bat-bateko izaera mingarria eta zirraragarria dute.
Oro har, minaren sindromea gutxiago edo modu zorrotzagoan sentitzen da, gorputza zein posiziotan dagoen, momentuz kargarekin kargatuta dagoen edo ez. Minak denboraren mendekotasuna bezalako ezaugarria du. Horrek esan nahi du eguneko ordu jakin bat iristean, minaren sindromea areagotzen hasten dela. Beraz, barizeak dituzten min larriak egunaren bigarren erdian hasten dira. Umetokiko barixak eta pelbis txikiko barixak, sabeleko beheko aldean min min larriak sentitu ohi direnean, denborarekiko antzeko mendekotasuna dute.
Barizeak bezalako gaixotasun maltzur batek gorputz osoa estaltzen du eta hanka beheko, txahal muskuluko eta popliteoko barrunbeko artikulazioetan mina sor dezake. Pertsonak formazio neurobaskularren eremuan sentsazio desatsegin larrienak bizi ditu. Fardel baskularra azalekoago dagoen eremuan, hanken edema ere gerta daiteke. Barizeak aurrera doazenaren beste seinale bat da eta dagoeneko linfa-irteeraren urraketa dago. Hanturak hankako mina okertzen al du? Noski bai. Hankak, beheko muturreko sistema venosoaren nahasteen ondorioz sortutakoak, kaltetutako ontziaren gaineko trinkotzea eta tenperatura tokian tokiko igoera ditu. Ildoetako mina eta haren deformazioa, edema iraunkorra eta iraunkorra eta aldaketa trofikoak bezalako seinaleen konbinazioak II. Etapa barizeak adierazten ditu. Etapa hau gaixotasunaren forma aurreratu gisa hartzen da. Hori ekiditeko, garrantzitsua da gaixotasun baskular horren eragile faktoreak eta haren sintoma zehatzak jakitea.
Sintoma hauetakoren bat ere agertzeak medikuaren aholkuak eskatzera eta abisatu beharko lituzke:
- hanketan pisu sentimendua eta gihar ahultasuna;
- ziztadak eta erretzea zainetan zehar;
- barne presio sentimendua edo "bloating";
- telangiectasiasen agerpena eta venosa-eredua handitzea;
- zain deformatuen puztua;
- larruazaleko aldaketa trofikoak;
- hanketan sendatu gabeko zauri luzeak;
- fenomeno edematosoak;
- beheko muturretako adormezia;
- hankako giharren karranpak;
- minaren sindromea.
Gaixotasunik ez da berez gertatzen. Zalantzarik gabe probokatzaile deitu daitezkeen faktoreak daude. Barizeak ez dira salbuespena, beraz, itxura hauek eragin dezakete:
- herentziazko joera;
- ehun konektiboaren eta horma baskularren sortzetiko ahultasuna;
- bizimodu inaktiboa eta kirol estatikoak;
- gehiegizko jarduera fisikoa;
- behartuta luzaroan zutik edo eserita (adibidez, lanean);
- elikadura desegokia eta gehiegizko pisua;
- ohitura txarrak egotea;
- haurdunaldia eta erditzea;
- desoreka hormonala;
- ehun bigunen lesioak;
- esku-hartze kirurgikoa;
- gibeleko gaixotasuna.
Faktore horiek pertsona baten presentzian oinarrituta, patologia baskularra garatzeko arrisku taldean sartzen da. Nola minimizatu gaixotasuna izateko arriskua? Zer egin dezakezu hanketan mina izaten hasten bazara? Nola eta nola barikuekin hankan mina arindu edo murriztu? Nola lagundu zeure buruari barizeen sintomak arintzen eta odol-hodiak nola tratatu, gure artikuluan gehiago.
Hanketako mina barizeekin: prebentzioa eta tratamendua
Gaixotasun baskularren prebentzioa eta tratamendua egiten hasi aurretik, merezi du barizeak dituzten hanketan minak zergatik dauden jakitea? Barizeak dituzten hanketan mina gertatzen da zainetan prozesu patologiko atzeraezina gertatzen delako, hauen eraginpean luzatu eta deformatu egiten dira, odolaren zirkulazioa asaldatu egiten da eta benetako estasa gertatzen da. Hori dela eta, prebentzio neurriek eta tratamenduek zainetako hormak sendotzea izango dute helburu, eta ez soilik mina kentzea. Barizeekin, hankek arreta eta arreta berezia eskatzen dute. Zer egin behar da patologiaren garapenaren lehen zantzuak agertzen hasten direnean?
Zerbait mintzen duenean egin beharreko lehenengo gauza medikua ikustea da.
Espezialistak manipulazio batzuen ondoren, minak barizeak eragiten dituela jakiten badu, tratamendu egokia hautatuko da. Barizeen agerpenak kentzen eta bizi-kalitatea hobetzen lagunduko du, barizeak ez baitira esaldi bat.
Edozein gaixotasunen tratamenduan, lehenik eta behin bizimodua aldatzeko gomendioa dago. Besterik ezinezkoa da bizimodu pasiboa, ohitura txarrak, egunerokotasunean desoreka eta dieta desegokia duen pertsona osasuntsua izatea. Hori dela eta, barizeekin hanketan mina ezabatzen lagunduko duen lehen urratsa aldaketa kualitatiboa eta bizimodu osasuntsua eratzea izango da. Beharrezkoa da lan egiteko modua eta atsedena erakartzea. Lana ez da gehiegizko estresa fisiko eta mentalarekin lotu behar. Atsedenak gau osoko lo osasuntsua izan behar du. Denbora librea modu aktiboan igaro behar da - aire librean egon eta kirola egiten. Azken horien artean igeriketa, lasterketa oinez, aerobika daude. Ariketa fisikoko klase indartsuak jotzen ez dituen eta gainkargatu gabeko edozein.
Adituen iritzia
Horma venosoak sendoak eta elastikoak izan daitezen, garrantzitsua da ondo jatea. Hemen, gaixotasunaren fasearen eta dinamikaren arabera, espezialista batek dieta terapeutikoa eskain dezake. Eraikitzen den printzipio nagusia oreka da. Dietak bitaminak, zuntzak, landareen zuntzak, flavonoideekin etab. Aberastutako elikagaiak izan beharko lituzke. Oilasko edo behi haragi giharra jatea komenigarria da, baita arrain zuri meheak, baia eta C bitamina duten fruituak, fruta lehorrak (mahaspasak, datilak). , ia barazki guztiak, fruitu lehorrak eta lekaleak, zerealak, baita karbonatu gabeko edari naturalak ere. Frijituak, gaziak, ketuak eta minak baztertzea beharrezkoa da.
Edozein arrazoirengatik mantenugai-iturri gehigarria behar bada, orduan espezialista batek aginduko du - bitamina venotonikoen eta landare-estraktuen konplexua, aldi berean hainbat norabidetan jardutea, bere osaeran dauden osagai natural aktiboen edukia dela eta. Erremedio hau hartuta, zain zainen hodien hormak sendotu eta garbitu ditzakezu, odol zirkulazioa hobetu, kapilarraren iragazkortasuna eta hauskortasuna murriztu.
Gainera, gaixotasunaren etapa zehazten duen espezialista arabera, gaixotasuna nola tratatuko den ere kontserbadorea edo erradikala izango da.
Tratamendu kontserbadoreak honakoak dira:
- botikak hartzea;
- kanpoko produktuen erabilera;
- fisioterapia;
- konpresio medikozko galtzerdiak jantzita.
Drogak erabiltzeak zain venaleko kalteak geldiaraziko ditu, odolaren biskositate maila eta odol koaguluak eratzea kontrolatuko ditu eta efektu antiespasmodikoa eta antiinflamatorioa ere izango du. Botikak tokiko erremedioak erabiltzearekin batera hartzeak zainen gaineko eragin positiboa handituko du. Barazki minarekin pomada edo krema erabil dezakezu tratamendurako ez ezik, prebentziorako ere. Ekintza produktuaren osaeraren araberakoa izango da. Bertan sartzen diren osagaiak sintetikoak eta naturalak izan daitezke. Osaera sintetikoa duten produktuak hantura, nekea eta mina kentzeko ez ezik, zainetako kirurgia berreskuratzeko ere erabiltzen dira. Barizeei hasierako fasetan, haurdunaldian edo arriskuan egoteari aurre egin dakioke konposizio naturala duten produktuak erabiliz. Haien eraginkortasuna zuzenean lotuta dago konposizioan sartutako osagai natural aktiboekin. Oinetako kremak gaztaina, te berdea eta ginkgo biloba laburpenak ditu, efektu venotonikoa du, eta horrek barizeekin hanketan mina ezabatzen lagunduko du. Krema honen erabilerari esker, hantura eta mina arindu ditzakezu, baita larruazalaren itxura hobetu ere.
Gimnasia medikoak ekarpen garrantzitsua egingo du zainen sistema hobetzeko.
Eguneroko ariketak, goizeko ariketak baino zailagoak ez direnak, adarretako adarraldien sentsazio desatseginak, karranpak eta astuntasun sentimenduak kentzen lagunduko du. Ariketa multzoa banaka hautatzen da, aukerak eta egoera kontuan hartuta. Etxean, ezagunenak "Bizikleta", "Guraizeak" eta sorbaldetako xaflak dira. Bulegoan, mahaian eserita, hankak ere luzatu ditzakezu oinak biratuz, behatzak tolestuz eta tolestuz.
Odolaren zirkulazioa hobetzeko, hantura eta mina bezalako sintoma desatseginak arintzea, konpresiozko galtzerdiak egunero eramatea gomendatzen da. Produktu mota eta haren konpresio maila gaixotasunaren dinamika kontuan hartuta aukeratzen dira.
Terapia erradikalak metodo inbaditzaileak eta gutxien inbaditzaileak ditu. Espezialistak azken horietara jotzen saiatzen dira, tratamendu kontserbadoreak laguntzen ez duen edo egoera zaila dela baloratzen den kasuetan.
Zaindu zure osasuna!