Barizeak prebenitzea: nola gauzatu behar bezala?

Barizeak nahiko egoera patologiko arruntak dira, eta lumen diametroa handitzea, zainen hormak mehetzea eta "nodoak" agertzen dira.

Greziako antzinako hizkuntzatik itzulita, "barizeak" "hantura" esan nahi du. Teorian, antzeko gaixotasuna gorputzeko edozein lekutan ager daiteke, baina lesiorik ohikoena hankak dira.

Arazoaren funtsa

Gorputzeko zainek oso zeregin garrantzitsua betetzen dute, odola ehunetatik bihotzeko giharrera eramaten duten adarkatutako biltegien sarea ordezkatuz. Beheko muturretan, sare hori zain sakon eta azalekoen moduan adierazten da, larrialdiko odol isurketa sistema batek elkarri lotuta.

Oro har, zain sakonak dira ardatz nagusia, beraz, nabarmen indartsuagoak eta handiagoak dira. Eta azalean, lan osoaren% 15 inguru geratzen da.

Bihotza zainetatik odola gidatzen duen "ponpa" da. Odol zati bat zainetatik igarotzen da grabitatearen aurka (oinez, mugitzean edo okupatzean). Giharrak erlaxatuta daudenean (zutik egonda), odola behera doa, grabitate beraren eraginez. Dena ez da hain erraza, odol hodien hormetan kokatutako balbulek ez diote atzera uzten.

Balbulak "hautsita" dauden kasuetan, zainak dilatatuta eta hanturatuta daude, ezin dute odol-fluxua mantendu. Prozesu honek zainak puztu eta puzten laguntzen du. Odol-hornidura urria hanketako barizeak hasten diren erro bihurtzen da.

Barizeen arrazoiak

Arrazoi asko daude horretarako:

• Barizeak ondo heredatu daitezke, hau da, ontzien hormen sortzetiko ahultasuna dago.
• Barizeak gertatzea gizakiaren jarduerarekin eta immunitatearekin lotu daiteke.

Gauza bat argi dago ziur, gaixotasuna ez da horrela sortzen, zerbaitek bultzada gisa balio beharko luke.

Zainetan, edo hobeto esanda pelbisean egiten den lan sedentarioan, odolaren geldialdia gertatzen da eta, ondoren, osasun arazoetan agertzen da. Barizeak bizimodu sedentario batetik sortzen dira, beraz, lan iraunkorrarekin ez dago oztoporik jatorrian.

Ez da kasualitatea gaixotasun horri, lehenik eta behin, saltzaileen eta ileapaindegien laneko gaixotasuna deitzea.

Honako hauek ere probokatzaile nabariak dira:

• gehiegizko pisua (gizentasuna),
• Maiz altxatzea
• hankako lesioak.

Beste faktore bat sabel barneko presioa handitzea da. Zainen tamaina etengabe aldatzen ari da, arnastea - zainak estutu egiten dira, arnastea, aitzitik, zabaldu egiten da. Pertsona batek gogor bultzatzen duenean, zainak oso estresatuta daude eta sortutako presioaren pean zabaltzen hasten dira.

Jakina, horrek ez du esan nahi erabat arriskuan dagoenik, baina idorreria kronikoak eta eztulak barizeak sor ditzake.

Barizeak haurdunaldian

Askotan barixak aurki daitezke haurdun dauden emakumeengan. Handitzen ari den umetokiak nahigabeko presioa egiten du zainetatik hanketatik. Kasu honetan, naturak emakumeak ondorio larrietatik babestu ditu eta haurdunaldian gorputzari sexu hormona kopuru nahikoa eman dio, odol hodien paretak plastikozkoak eta malguak bihurtzen dituztenak. Oro har, hemen gaixotasuna itzul daiteke; erditu ondoren, zainak aurreko egoerara itzultzen dira.

Prebentzio metodoak

Erabat gaixotasuna askoz ere errazagoa da prebenitzea sendatzea baino, eta barizeak ez dira salbuespena. Ikus ditzagun prebentzio neurri nagusiak:

• Ahaztu zapata estuak eta deserosoak. Emakumeek gogoratu behar dute "eguneroko" orpoak bost zentimetro baino gehiago izan behar ez dituela. Gauetan, mesedez, oinak masaje batekin eta bainu freskoarekin, gero altuago bota eta 15 minutu egon zaitez posizio horretan.
• Erosi jantzi solteak, banda elastikoak edo gerriko estuak ez dituztenak.
• Oinez oinutsik harri koskorretan ahal bada. Gutxienez, antolatu zeure burua terapia horiek oporretan zaudela.
• Kontrolatu zure dieta. Janari minak, gaziak eta ketuak kontsumitzea ezabatu edo gutxienez murriztu. Gauza bera gertatzen da alkoholarekin.
• Kirola barizeen prebentzio bikaina da. Salbuespena izan daiteke gaixotasunaren hasierako etapa. Lehenengo zeinu eta sintomak zeure baitan antzematen badituzu, orduan karga ahula izan beharko litzateke eta entrenatzen hasi aurretik, ziurtatu zure medikuari kontsultatu.
• Lan sedentarioa baduzu, saiatu ahalik eta maizen jaiki eta gelan zehar ibili. Egin oinarrizko ariketak, gutxienez salto pixka bat. Ez gurutzatu hankak eserita zaudenean, hau oso txarra da odol zirkulaziorako.
• Ez joan bainuontziekin, saunekin eta bainuontziekin. Prozedura "beroak" egin ondoren, ziurtatu ur freskoarekin garbitu duzula.

Barizeak garatzeko faseak

1. Lehenengo etapa.Mina eta ondoeza ez daude, akats estetikoak soilik ikusten dira. Zainen adar eredu bat agertzen da hanketan, "izarrak" eta "sare" agertzen dira. Arratsalderako hankak oso puztuta daude.
2. Bigarren etapa.Bistakoa da hantura orkatilan eta astuntasun handia hanketan. Arratsaldeetan, karranpak, engainuak, orratzak sor daitezke.
3. Hirugarren etapa.Hanken hantura larria etengabe, fokak azalean sortzen dira, pigmentazio aldaketak leku batzuetan, azkurak eta dermatitisa agertzen dira.
4. Laugarren etapa.Ultzera trofikoak agertzen dira hanken azalean.

Zer neurri hartu hasierako fasean

Barize beheko muturrek, hasierako fasean badago, tratamenduari ondo erantzuten badiote, oso litekeena da "borroka" eskudunak bere garapena geldiaraztea.

Lehenik eta behin, jarraitu goian deskribatutako prebentzio neurri guztiak. Berrikusi armairua, beharrezkoa bada, gauza "kaltegarri" guztiak ezabatu, gauza bera egin zapatekin. Eman oinei kontraste dutxa, oinutsik ibili eta otorduak orekatu.

Bigarrenik, lehen sintometan, konpresio barruko arropa erosi, galtzerdiak edo galtzerdiak izan daitezke. Haien jarduteko printzipioa presioa hanken gainean banatzea da, odolaren zirkulazioa normalizatzeko eta sintomak nabarmen ahultzeko.

Kontsultei dagokienez, beharrezkoa da flebologo bat ez ezik, ginekologo bat (emakumeentzako) eta ortopedista bat ere bisitatzea. Litekeena da antisorgailu hormonalek edo oin lauek zirkulazio arazoak sortzea.

Barizeak prebenitzea haurdunaldian

Haurdunaldian ia emakume guztiek hanken hantura eta zirkulazio nahasteak izaten dituzte. Handitutako umetokiak etengabe sakatzen du beheko baga cavaren gainean, bere funtzionamendu normala oztopatuz.

Baina, arestian aipatu bezala, kasu honetan barizeak itzulgarriak dira, nagusia garaiz beharrezko prebentzio neurriak hartzea da.

• Erosi oinetako ortopediko erosoak, oinak oinez nekatzerik izan ez dezaten.
• Egunero paseoak egin. Ez eseri edo egon zaitez luzaroan. Bena estasa saihesteko, jarri oinak muino baten gainean atsedenaldian.
• Erosi konpresiozko jantziak puzkerrak ekiditeko.
• Zangoak soilik hartzen dituzten ariketa fisiko arinak laguntza ona izango dira. Norabide desberdinetako oin mugimendu errazenak nahikoak dira.
• C bitamina oso ona da barizeak prebenitzeko. Propietate onuragarri asko ditu, zainei elastikotasuna emango diena, gaixotasun askoren arriskua murrizten duten bitartean.

Barizeak tratatzea

Gaixotasuna guztiz sendatzea modu operatiboan soilik egin daiteke. Botikak eta ariketa fisikoa erabiltzen dira metodo osagarri gisa.

Flebektomia

Ebakuntza kirurgikoa izan daiteke edo teknologia berriena erabili. Lehenengoetan flebektomia sartzen da, barizeak kentzen direnean.

Laser

Bigarren taldean laser koagulazioa dago, ez dago ebakirik, bero erradiazioa gorputzeko arazoaren eremuan aplikatzen da.

Eskleroterapia

Barizeak kentzeko beste modu bat eskleroterapia da. Kaltetutako zainean irtenbide berezi bat injektatzen da orratz mehe baten bidez, ontzien hormak itsatsi eta gero desegiteko.

Baina edozein dela ere medikuek nahi dutena, ezin dute barizearen kausa nagusia ezabatu - ontzien hormen ahultasuna. Zure esku dago soilik prebentzio neurrien bidez gaixotasuna prebenitzea.

Ariketa bereziak

Jarraian, denbora asko behar ez duten ariketa fisiko ugari zerrendatuko ditugu, baina efektua bikaina izango da. Etxean egin ditzakezu.

• 1. ariketaEtzan lurrean, altxa hankak 90 ° -ko angelura, zoruarekiko eta hasi behatzak "zugandik zuregana" mugitzen. Errepikatu 10 aldiz.
• 2. ariketa.Joera posizioan, igo hankak eta "marraztu" zirkuluak oinekin, 10 bider norabide bakoitzean.
• 3. ariketa"Urkia" ezagunak eragin ona du. Joera posizio batetik altxa hankak eta pelbisa, azken hau eskuetan pausatuta. Blokeatu posizio honetan segundo batzuez. Errepikatu 4 aldiz.
• Aholkua:Hartu denbora pixka bat luzatzeko. Lehenik eta behin, zure gorputza malgua izango da beti eta, bigarrenik, zainetatik odola desplazatzen lagunduko du.
• 4. ariketaEtzan lurrean oinak elkartuta, belaunak kontrako noranzkoetara begira. Hartu oinak eta tira zuregana. Jarrai ezazu posizio honetan pixka bat. Jolastu ariketa 4 aldiz.
• 5. ariketa.Ezkerreko aldean etzan eta ukondoan pausatu, eskuineko eskua eskuineko oina hartuta. Egin udaberriko mugimendu batzuk aldakarekin bizkarrarekin (orpoarekin ipurdira iritsi nahian), luzatu 10 segundo. Egin gauza bera ezkerreko aldean.

Ukenduak

Barizeak tratatzeko botiken helburua zainei elastikotasuna eta egoera normala ematea da. Beharrezkoa den medikuak espezialista batek gomendatuko du tratamendu konplexuetarako.

Antikoagulatzailea duen kremak eragin profilaktiko ona izan dezake. Azken horien eginkizuna da kaltetutako eremuak anestesiatzea, baita odol hodiak indartzea ere. Askotan barikuaren aurkako prestakin krematsuek bitamina ugari izaten dute: C, B5 eta B1, haiei esker birsorkuntza-aldia nabarmen murrizten da.

Pilulak ere ohikoak dira tratamenduan, hau da:

1. -ek tonu baskularra hobetu;
2. hantura arindu;
3. odol-fluxua eta linfa-fluxua azkartu;
4. zirkulazio-nahasteak ezabatzen ditu.

Tabletak hainbat taldetan banatzen dira: kortikoideak, flebotonikoak, antitrombotikoak eta esteroide gabeko analgesikoak.

Herri erremedioak

Tratamendu metodo kontserbadorea eraginkorra da barizeen lehen fasean, pertsona batek hanketan pisu bat sentitzen duenean eta larruazalean sare zain bat sumatzen duenean. Zenbat eta neurri zuzentzaile lehenago egin, orduan eta emaitzak lehenago eta zehatzagoak izango dira. Jarraian, errezeta sinple baina eraginkorrak daude.

Baratxuri konpresa

Gruel baratxuri eta gurin birrinduarekin prestatzen da, 1: 2 proportzioetan, eta ondoren kaltetutako guneetan aplikatzen da, paperarekin eta bendarekin finkatuz. Esposizioaren iraupena - gaua, goizean garbitu hanka ur epelarekin.

Gaztaina

Gaztainondo tintura barne erabilerarako. Bota berrogeita hamar gramo produktu lehorrekin 500 ml alkohol. Lortutako produktua 14 egunez azpimarratu behar da, iragazi. Hartu egunero hiru aldiz urarekin otorduak baino lehen.

Kalanchoe pomada

Litroaren ontzi bat erdi hostoz beteta egon behar da eta gainerakoa% 70 alkoholarekin. Lortutako tintura bi astez leku ilunean jarri behar da, baina astindu egunero. Kaltetutako guneak egunero ukendua igurtzi egiten dira.

Maitatu zeure burua eta izan osasuntsu!